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但是有一个禅宗的书,我说:“不会出现90%以上的忧虑,”当事实是我想过这个问题,显然有什么已经检查辛辛那提大学的数据

根据本我“放心治疗”罗伯特·莱希,被要求记录每天的日常忧虑的问题,不论这是否担心它真的发生,似乎如下

- 有38%是“自己就是一个每天都在担忧”那拥抱证词的人,焦虑和在实践中不会出现,最后是焦虑的85%的好成绩结束的人•甚至当焦虑成为现实,79%的人都不是得以在自己的力量去解决,结束的情况下不被最终解决担心,大约只有总量的约3%我没有看到它

换句话说,大约90%令人担忧的事情都难以克服

这是一种令人鼓舞的数据

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